In dit promotieonderzoek nemen eerstejaarsstudenten van zestien opleidingen van Hogeschool Rotterdam deel aan interventies die erop gericht zijn hun studiesucces en welzijn te verhogen. De interventies bestaan uit schrijfopdrachten die studenten helpen hun levensdoelen te vinden en concreet te maken zodat ze meer focus hebben en beter bestand zijn tegen verleidingen.