Heb je een diagnose AD(H)D? Wil je graag meer inzicht krijgen in jezelf en in hoe je kan omgaan met jouw AD(H)D? Heb je last van concentratieproblemen, uitstelgedrag en motivatieproblemen? Vind je het prettig met andere mensen die AD(H)D hebben ervaringen uit te wisselen en te horen welke oplossingen voor hen werken? Dan zit je goed bij het keuzevak Omgaan met AD(H)D!
De uitgangspunten van dit keuzevak zijn:
- Richt je niet op problemen, maar op mogelijkheden.
- Je hersenen worden beter in de dingen die ze vaak doen.
- Door bewust te zijn van de sturing achter je gedrag, gevoel en gedachtes kan je hier makkelijker invloed op hebben.
- Doe wat werkt. Niet ieder mens is hetzelfde, niet iedereen met AD(H)D is hetzelfde.
Let op: dit keuzevak richt zich op inzicht, niet op praktische (studie)vaardigheden.
Ook als je al een uitgebreid AD(H)D-traject bij een andere organisatie hebt gevolgd, waarin je zelfkennis hebt opgedaan, kan de cursus zinvol zijn. Voor een succesvolle cursus is het essentieel dat je bereid bent met jezelf aan de slag te gaan. Wij verwachten een actieve deelname tijdens de lessen en het bijtijds inleveren van het huiswerk.
Dit keuzevak wordt gegeven door Simon van ’t Riet en Paula van Galen.
Succes en heel veel plezier!
Wat weet en kun je na de cursus?
In deze cursus gaan we in op zowel de moeilijke als de positieve kanten van AD(H)D.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Wat is AD(H)D?
- Van probleem naar oplossing, zoeken naar mogelijkheden je(studie) gedrag te verbeteren.
- Wat zijn je kwaliteiten en hoe gebruik je die?
- Onderzoek wat jouw doel is t.o.v. jouw AD(H)D
- Wat is jouw leerstijl?
- Wat motiveert je om aan de slag te gaan en vol te houden?
- Overtuigingen
- Hoe beïnvloed je jezelf? Hoe kijk je naar jezelf en naar anderen?
- Communicatie en hoe ga je om met prikkels?
- Je eigen gebruiksaanwijzing leren (her)kennen, accepteren of beïnvloeden.
Toetsvorm: De toetsing bestaat uit de opdrachten uit de reader die de student geacht wordt te maken. Ook de mate waarin de student zich actief inzet tijdens de bijeenkomsten wordt meegewogen in het eindoordeel.
Wanneer een student een bijeenkomst mist, dan moet de stof worden ingehaald. Een student mag slechts één bijeenkomst missen. Twee of meer bijeenkomsten niet aanwezig zijn, betekent een onvoldoende voor deze training. Als aan zowel de aanwezigheidsplicht als aan de opdrachten en de actieve inzet is voldaan, krijgt de student de waardering voldaan.
Opmerkingen: Je bent van verdere deelname uitgesloten als je de eerste les, zonder bericht, afwezig bent. We gaan er dan vanuit dat je geen belangstelling meer hebt om deel te nemen aan de module. Je afwezigheid wordt echter wel meegenomen, er komt geen ND maar de blokkade voor het keuzevak blijft staan.
Dit vak is vrij-inschrijfbaar maar er vindt wel een schriftelijke intake plaats.
Bij de cursus hoort een reader, met daarin de oefeningen en theorie per les. Deze kan je in Brightspace vinden als je bent aangemeld.
Werkvorm: Groepsgesprek, theorieoverdracht, opdrachten aan de hand van de reader, huiswerkopdrachten.
Dit vak is vrij-inschrijfbaar maar er vindt wel een schriftelijke intake plaats. De docent checkt of de student daadwerkelijk last heeft van klachten gerelateerd aan ADHD of dat er sprake is van andere problematiek (OEOADD01K)