Er is aandacht voor fit en gezond blijven op latere leeftijd. En ook: hoe zorg je goed voor jezelf, zodat je voldoende veerkracht ontwikkelt en je netwerk kunt blijven onderhouden? Werk en vrijwilligerswerk en het regelen van voldoende ondersteuning, bijvoorbeeld van de gemeente, komen uitgebreid aan bod. Door het hele boek zijn citaten en vier portretten van andere ouderen met een beperking te vinden. U kunt ook zelf aan de slag door uw eigen actieplan in te vullen.
De verhalen zijn gebaseerd op een uitgebreid onderzoek van BOSK. Meer hierover is te lezen op de website Ouder worden met een beperking.
Het boek is te bestellen via de webshop van BOSK.